Потребление углеводов

Самый полный справочник по болезням сельскохозяйственных животных
Условные обозначения:
Free Content - Интересное
New Content - Новое
Open Access Content - Старое
Subscribed Content - Полезное
Free Trial Content - Важное

Особенности питания при артериальной гипертензии, нарушениях липидного обмена, атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга, подробно рассмотрены автором в других книгах. В данном разделе будут рассмотрены только вопросы коррекции углеводного обмена при повышенной массе тела на фоне сахарного диабета II типа.

В настоящее время наиболее эффективной диетой при сахарном диабете II типа на фоне ожирения считается так называемая диета LGL (Low Glycemic Load diet), что переводится с английского как «Диета с низкой гликемической нагрузкой». В основе этой диеты лежит отказ от продуктов с высокими ГН и ГИ, ограничение углеводов со средними ГН и ГИ и увеличение потребления продуктов с низкими ГН и ГИ. Исследования показали, что такая диета способствует увеличению чувствительности тканей к инсулину, а значит, снижению уровня сахара крови, уровня холестерина в крови и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Потребление углеводов с низким ГИ способствует возникновению более продолжительного чувства сытости, что позволяет не мучиться голодом, поменьше и пореже есть. Эта диета способствует снижению массы тела более эффективно, чем диета с ограничением жиров.

 

Условные обозначения:
Free Content - Интересное
New Content - Новое
Open Access Content - Старое
Subscribed Content - Полезное
Free Trial Content - Важное
Сообщить информацию с помощью: Эти иконки ведут на различные социальные сервисы
Карточка
Настройки
Не зарегистрирвоаны?
войти
Text size: A | A | A | A