Счетчик калорий

Самый полный справочник по болезням сельскохозяйственных животных
Условные обозначения:
Free Content - Интересное
New Content - Новое
Open Access Content - Старое
Subscribed Content - Полезное
Free Trial Content - Важное

Витамины и микроэлементы

Потребность в этих веществах определяется индивидуально и покрывается за счет пропорционального количества различных продуктов.

Калории

Под калорийностью пищи подразумевается количество энергии, которое выделяется при полном усваивании пищи в организме.

Количество потребляемых калорий в сутки может быть различным, в зависимости от образа жизни и необходимости снижать массу тела.

Еще несколько замечаний

Самый лучший счетчик калорий — это весы, на которых вы взвешиваетесь. Если масса тела снижается постепенно не более 0,5—1 кг в неделю и самочувствие хорошее — значит, поставленная задача по снижению массы тела выполняется правильно. В цифровом выражении это означает, что если вы потеряли 0,5 кг в неделю, следовательно, вы потребляете ежедневно на 500 ккал меньше.

Не пытайтесь сразу достичь идеального веса, это не нужно, а иногда и вредно. Быстро сброшенная масса тела быстро и возвращается. Достаточно сбросить хотя бы 10 % массы, чтобы почувствовать значительное облегчение.

 

Условные обозначения:
Free Content - Интересное
New Content - Новое
Open Access Content - Старое
Subscribed Content - Полезное
Free Trial Content - Важное
Сообщить информацию с помощью: Эти иконки ведут на различные социальные сервисы
Карточка
Настройки
Не зарегистрирвоаны?
войти
Text size: A | A | A | A